Erst verstehen, wie sie entstehen — dann gezielt behandeln „Mein ganzes Leben dreht sich inzwischen nur noch um Medikamente.“ Wer chronische Schmerzen kennt, weiß, dass dieser Satz keine Übertreibung ist. Viele Betroffene erleben ihren Alltag irgendwann fast nur noch zwischen Schmerz, Medikamenteneinnahme, Nebenwirkungen und der Frage: Was kann ich überhaupt…
Kategorie: Rund um mein Business
in diesen Artikeln geht es darum, was ich mache, meine Methoden , meine Angebote
Zwischen Konzentration, Hormonen und Darm
Warum weibliche ADHS in den Wechseljahren neu sichtbar werden kann Manchmal stimmt jede einzelne Erklärung für sich genommen, und trotzdem fehlt am Ende etwas: Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit, Erschöpfung, eine Verdauung, die sich verändert, eine Stimmung, die instabiler wird – und irgendwann fällt das eine Wort, das alles zu erklären scheint:…
Innere Landschaft nach Trauma
Wenn eine Gedächtnislücke nach einem Trauma bleibt ⭐ Es war ein schöner Skitag, einer der letzten in dieser Saison. Nicht mehr besonders kalt, sonnig, und weil sich die Saison dem Ende näherte, waren an diesem letzten Sonntag noch einmal viele Wintersportler unterwegs. Irgendwann ging unser Pager: verunglückte Skifahrerin. Der Pistenpatrouilleur…
Patientenverfügung: mehr als ein Standardformular
„Eine Patientenverfügung sollte ich auch irgendwann einmal angehen.“ Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Das Thema wirkt weit entfernt, unangenehm oder schlicht nicht dringend genug. Also wird ein Formular heruntergeladen, in kurzer Zeit ausgefüllt und anschliessend in einem Ordner abgelegt. Manchmal weiss später niemand mehr, wo dieser Ordner liegt. Manchmal bleibt…
Wenn Cortisol das Steuer übernimmt
Es ist einer der Morgen, an dem nichts auf Anhieb funktioniert. An sich gut geschlafen, beim Aufstehen noch alles im Lot, bis der Tag plötzlich Fahrt aufnimmt. Es beginnt damit, dass du heute ein wirklich schlechtes Zeitmanagement hast, du bist noch am Duschen, um dann zu bemerken, dass die Zeit…
Blogparade: Was rettet dich, wenn der Tag schon morgens aus dem Ruder läuft?
Manche Tage fangen schräg an und verweigern konsequent eine “Geradung”. Der Kaffee ist verschüttet, natürlich auf ein wichtiges Dokument oder Buch, der Schlüssel mal wieder nicht zu finden, die Inbox voll, und das Gehirn hat bereits gekündigt. Nicht fristgerecht. An Tagen da ich Dienst auf dem Helikopter beginne, kann das…
WM und Erschöpfung: Was im Gehirn passiert
Kurzantwort: Fußball-Großereignisse wie die WM aktivieren dieselben Hirnareale wie echte körperliche Wettkämpfe — Dopamin, Kortisol und Testosteron steigen messbar an, auch bei Zuschauern. Wer bereits erschöpft ist, verarbeitet diese neurochemische Achterbahn schlechter. Das Gehirn zahlt die Zeche nach dem Abpfiff. Anpfiff. Endlich ist es so weit. Seit Wochen fiebert die…
Skeptische Notärztin trifft auf Hypnose
Ich lag auf einer Matte, durch die Terrassentür fiel das Licht aus einem dieser wahnsinnig schönen Gärten herein — überall blühende Blumen, ein kleines Seminarhotel irgendwo außerhalb von Frankfurt. Und mitten in dieser Ruhe ging mir ein einziger, ziemlich unfeierlicher Gedanke durch den Kopf: Was ist denn nun mit meinem…
„Oscar et la dame rose: Wie ein Roman das Sterben leicht macht“
Oscar ist zehn. Er ist im Krankenhaus. Er hat Leukämie. Die Knochenmarktransplantation hat nicht angeschlagen, und seit ein paar Tagen merkt er, dass etwas anders ist. Niemand lacht mehr mit ihm wie früher. Doktor Düsseldorf, sein Arzt, schaut ihn an und schweigt. Seine Eltern besuchen ihn, können ihn aber nicht…
Verhungern Sterbende?
Warum Menschen am Lebensende nicht mehr essen Ein Mensch liegt im Bett. Er isst kaum noch. Vielleicht nimmt er nur noch zwei Löffel Joghurt. Vielleicht dreht er den Kopf weg, wenn man ihm Suppe anbietet. Für Angehörige ist das oft kaum auszuhalten. Denn Essen bedeutet Leben. Essen bedeutet Fürsorge. Essen…